Як харчуватися під час війни: поради експертів
Як харчуватися під час війни / фото: pixabay.com
Правильне харчування в умовах війни практично неможливе, але важливо вживати продукти, які дозволять відчути насичення і дадуть...
Що робити з продуктами, якщо відключили світло під час війни
Що робити з продуктами, якщо відключили світло / фото: Pixabay
У багатьох містах та селах України через обстріл військами РФ мирних мешканців відбуваються перебої із електроенергією. Як зберегти...
Як заспокоїтися під час війни: вправи від стресу та панічної атаки
Як заспокоїтися під час війни / фото: Pixabay
Стрес, сльози, панічна атака через війну з Росією сьогодні відбувається практично з кожним українцем чи українкою. Справлятися та контролювати рівень...
Як не захворіти сидячи в підвалі або бомбосховищі
Як не захворіти сидячи в підвалі або бомбосховищі / фото: Pixabay
Сьогодні сотні тисяч українців через війну з Росією змушені багато часу проводити в холодних підвалах та...
Як відновити сон під час війни – поради лікаря
Як відновити сон під час війни / Фото: Pexels
Безсоння – проблема багатьох під час війни в Україні, якої необхідно позбутися. Без сну організм знесилений, а нервова...