Більше не 10 тисяч: скільки насправді треба проходити щодня для довголіття
Регулярний рух є запорукою довголіття, проте знамените правило про 10 тисяч кроків на день виявилося лише вдалим маркетинговим ходом. Сучасні дослідження доводять, що для...
Що може призвести до хвороби Альцгеймера: вчені назвали несподівану причину
Звичка колупатися в носі може мати несподівані та серйозні наслідки для здоров'я. Вчені виявили гіпотетичний зв'язок між пошкодженням слизової оболонки носа та підвищеним ризиком...
Більше не морква: дієтологи назвали 8 продуктів для ідеального зору
Коли мова заходить про здоров'я очей, більшість із нас одразу згадує про моркву. Цей стереотип міцно засвоївся ще з дитинства, проте сучасна дієтологія пропонує...
Найкращий ранковий напій для нирок: дієтологи назвали єдиний правильний варіант
Те, що ми п'ємо та їмо, має величезний вплив на роботу нашого організму. Нирки — це працьовитий внутрішній фільтр, який невпинно очищає кров та...
Обережно з вітамінами: 5 добавок, які не можна приймати при гіпотиреозі
Гіпотиреоз — це стан, за якого щитоподібна залоза виробляє недостатньо гормонів, через що в організмі сповільнюються процеси обміну речовин, падає рівень енергії та з'являється...