Образование налета, кариес, пародонтоз — заболевания зубов и десен, которые можно предотвратить, если регулярно чистить зубы. Зубы нужно чистить утром, вечером и после еды. Однако стоматолог Ханна Кинселла рассказала, почему сразу после еды это делать нежелательно.
Об этом сообщает Express.
Браться за зубную щётку сразу после приема пищи — это неправильный подход к гигиене полости рта. Так повреждается зубная эмаль. Лучше подождать пол часа, и только потом начать чистить зубы. Таким образом лимонная кислота, которая содержится во многих продуктах, перестанет воздействовать на эмаль.
Эмаль — это защитная оболочка зубов. Это одно из самых крепких веществ в природе, которое легко повредить, нажатием зубной щетки после приема пищи. В ближайшие 30 минут после трапезы зубы особенно чувствительны и уязвимы, лучше в этот период ничего не делать. Лучшее, что можно предпринять в эти 30 минут – прополоскать рот обычной водой или жевать мятную жвачку.
Также стоматолог рекомендует сильно не давить на щетку. Потому что в такой способ вы оказываете усиленное давление и на зубы. Это приведет к их повышенной чувствительности.
Стоматолог настоятельно советует использовать зубную нить и ополаскиватели для поддержания гигиены полости рта. Они давно доказали свою эффективность. Совмещая их с зубной пастой вы обеспечите максимальную защиту десен и зубов.
