Ученые рассказали, почему кофе не всегда бодрит и придает сил
Утренняя чашка кофе — это ритуал пробуждения для миллиардов людей на планете. Этот напиток бодрит, тонизирует и придает сил…но не всегда. Ученые рассказали, в каких случаях чашечка бодрящего напитка бесполезна для человека.
Об этом сообщает Profile.
Ученым из университета в штате Мичиган стало интересно, как кофеин улучшает внимание и концентрацию при недостатке сна. Они провели целое исследование, в котором приняли участие 276 человек.
Эксперимент проходил в несколько этапов. Фокус группу просили выполнить две задачи: легкую и сложную. Легкой задачей был тест на внимательность. Задание посложнее заключалось в последовательном выполнении определенных действий. При этом нельзя было повторяться или нарушать заданный порядок.
На втором этапе фокус группу разделили на две части. Одни люди отправились ночевать по своим домам, а вторые вынуждены были бодрствовать всю ночь в лаборатории. Утром всех снова собрали вместе и угостили порцией кофеина. Некоторым дали плацебо. Потом все заново выполнили задания и зафиксировали результаты. Сравнив результаты эксперты пришли к интересному заключению.
Людям не спавшим всю ночь кофеин помог справиться с первым заданием, но на втором этапе оказался бесполезным. Кофе может помочь побороть сонливость, но эффект от него быстро проходит. Каждый последующий прием кофеина ученые назвали бесполезным.
На Земле ожидается извержение одного из самых крупнейших вулканов
Найдена взаимосвязь между близорукостью и плохим сном
В Китае нашли ритуальные ямы с артефактами возрастом три тысячи лет