Диетологи перечислили вредные для печени продукты

Диетологи перечислили вредные для печени продукты

Печень / фото: Onet Kobieta

Часть продуктов становятся причиной того, что на внутренних органах достаточно быстро и в большом количестве происходит отложение жира. Энергетики, сладкие газированные напитки, колбасные изделия и магазинная выпечка могут стать причиной ожирения печени. Об этом рассказали диетологи из Испании.

В научном издании La Vanguardia была опубликована статья, в которой диетолог Анхела Морено рассказывает, что печени и в целом всему организму вредит пища, содержащая насыщенные жиры в большом количестве. Самыми опасными считаются колбасные изделия и магазинная выпечка. Если человек будет регулярно включать в свой рацион эти продукты, то могут возникнуть серьезные проблемы с печенью. При этом даже если он совершенно не употребляет спиртные напитки.

Не позволяют печени нормально функционировать еще и углеводы, имеющие высокий гликемический индекс. Самым опасным примером считаются сладкие напитки, содержащие фруктозу. Диетолог Сусанна Леон рекомендует также отказаться от употребления энергетиков, в которых присутствует слишком много сахара и кофеина.

Ученые добавили, что в группу риска развития жировой болезни печени неалкогольного типа входят те люди, которые страдают сахарным диабетом, ожирением или же высоким уровнем холестерина. Если не начать своевременно лечить заболевание, то в конечном результате может начать развиваться фиброз печени. Это очень опасное состояние, которое иногда заканчивается даже летальным исходом.

Печень играет очень важную роль в работе всего организма. Орган активно принимает участие в детоксикации, а также обмене жиров, белков и углеводов, поддерживает определенный состав крови, помогает вырабатывать в нужном количестве желчь. Поэтому необходимо заботиться о печени и регулярно проходить обследования у специалистов, чтобы вовремя обнаружить отклонения и устранить их.

Ранее мы писали о том, что медики назвали продукты, которые помогут бросить курить.

А также напомним, что диетолог назвала правильный завтрак для здоровья кишечника.

Читать полностью (Время чтения: менее 1 минуты)