Що їсти для зниження тиску: дієтологи назвали 4 ідеальні перекуси
Правильно підібрані перекуси можуть стати дієвим інструментом для підтримки здорового артеріального тиску. Американські дієтологи поділилися своїми улюбленими варіантами швидких страв, які не лише смачні,...
Що пити вранці для здоров’я нирок: лікарі назвали найкращі напої
Нирки — це невеликі, але життєво важливі органи, які допомагають виводити відходи, балансувати рівень рідини та регулювати артеріальний тиск. Раціон відіграє головну роль у...
Забудьте про таблетки: лікарі назвали 5 продуктів, які збивають тиск
Рослинні білки можуть стати ефективною та корисною альтернативою продуктам тваринного походження в боротьбі з гіпертонією. Нещодавні дослідження доводять, що збагачення раціону певними групами продуктів...
Не ігноруйте фруктовий запах із рота: лікарка попередила про приховану загрозу
Солодкий або фруктовий запах із рота, що може нагадувати перестиглі фрукти або рідину для зняття лаку, часто свідчить не про проблеми з гігієною, а...
Вчені з’ясували, чи справді фісташки допомагають подолати безсоння
Вчені продовжують досліджувати вплив раціону на якість сну та регуляцію циклу сну й неспання. Цього разу в центрі уваги фахівців опинилися фісташки, які містять...