Ученые из Швеции провели достаточно крупное исследование, в ходе которого они изучали то, как Луна может влиять на человеческий сон. Специалисты наблюдали за сном 850 добровольцев. Дополнительно использовалась полисомнография для того, чтобы зафиксировать не только продолжительность сна, но еще и его качество на протяжении всей ночи. Данные собирались на протяжении долгого промежутка времени не только у мужчин, но и у женщин.
Об этом сообщает Science Alert.
Полученная информация смогла охватить несколько совершенно разных стадий лунного цикла. Специалисты получили доказательства того, что эти лунные циклы действительно могут влиять на качество сна, но далеко не у всех людей.
Кристиан Бенедикт рассказал о том, что во время растущей луны мужчины начинали испытывать проблемы со сном. Также заметно увеличивался период бодрствования. При этом особого влияния на женский сон в это время не было отмечено. В периоды растущей луны женщины спали на 12 минут меньше, чем в периоды убывающей луны. Качество сна среди мужчин было снижено на 3,4% при растущей луне, также наблюдались некоторые нарушения стадий сна.
За счет того, что исследование имеет наблюдательный характер, специалисты смогли установить причинно-следственную связь. В то же время было предложено сразу несколько разных теорий относительно того, почему спутник Земли так сильно сказывается на человеческом сне.
На сон может влиять сила гравитационного притяжения, геомагнитные эффекты. Данные теории нуждаются в проведении дополнительных исследований и на сегодняшний день еще не являются официально подтвержденными.
