Порушення когнітивного здоров’я можуть розвиватися непомітно, але своєчасне виявлення дає шанс уповільнити або навіть зупинити їхній розвиток. Медики радять проводити прості тести вдома, особливо людям після 65 років. Один із таких методів рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я за програмою ICOPE.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на медичні джерела.
Суть першого тесту — запам’ятовування трьох слів. Наприклад, “слон”, “ваза”, “двері”. Попросіть людину їх повторити, потім поставте прості питання про дату, день тижня чи місце перебування. Після цього попросіть знову згадати названі слова. Якщо відповіді неправильні або запам’ятати не вдалось, це сигнал звернутись до лікаря.
Інший відомий метод — це тест “Намалюй годинник”. Людині дають аркуш і просять зобразити циферблат зі стрілками, які показують певний час, наприклад — 14:45. Якщо зображення правильне, із розміщенням цифр і довжиною стрілок, то ознаки деменції малоймовірні. Якщо ж стрілки вказують не те, або цифри розташовані хаотично — варто насторожитись.
Також вчені з Японії розробили цікавий метод, який оцінює стан когнітивного здоров’я за почерком людини. Вони аналізували, як пацієнти пишуть звичайні записки. Програма, що використовувалась у дослідженні, в 75% випадків точно визначала ознаки деменції за паузами, ривками або зміною сили натиску на ручку.
Медики наголошують: рання діагностика порушень пам’яті та уваги дозволяє вчасно розпочати лікування. Регулярне проходження таких простих тестів вдома може стати ефективним способом профілактики деменції. Якщо виникають підозри — обов’язково проконсультуйтесь із неврологом або геронтологом.
