Чи справді вино корисне для здоров’я / freepik.com
Багато людей вживають вино для того, щоб отримати користь для здоров’я. Звичайно, є шанси на те, що якщо в помірній кількості вживати іноді вино, то можна знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань і продовжити життя. Але все ж таки користь вина занадто сильно перебільшена.
Про це повідомляє Eat This, Not That.
Вино знижує кров’яний тиск
Результати деяких досліджень демонструють те, що червоне вино здатне знизити артеріальний тиск, що позитивно позначається на серцево-судинній системі. Одночасно з цим вдавалося отримати повністю протилежний результат.
Роберт Клонер, директор з досліджень серцево-судинної системи в Хантінгтоні, говорить про те, що потрібні додаткові дослідження, які допоможуть встановити, чи впливає вино на серце, чи в даному випадку діють якісь інші фактори.
У 2012 році було проведено дослідження, яке дозволило отримати найпереконливіший результат. Вчені з’ясували, що якщо вживати безалкогольне червоне вино чоловікам із високим ризиком серцево-судинних захворювань, то в такому разі тиск справді знижується. В експерименті брали участь 67 чоловіків, вік яких перебував у межах 55-75 років. Усі вони або страждали на діабет, або ж мали схильність до інших проблем із серцем. По 4 тижні вони вживали спочатку звичайне червоне вино, потім безалкогольне і наприкінці щодня пили джин в помірній кількості. Експерти встановили, що за допомогою безалкогольного червоного вина вдалося знизити тиск на 6 пунктів.
Якщо пити вина більше
Якщо людина питиме занадто багато вина – для жінок 1 келих на день і для чоловіків 2, це спровокує зворотний ефект. Ризик серцево-судинних хвороб та гіпертонії збільшиться у кілька разів. Велика кількість алкоголю підвищує рівень тригліцеридів у крові, які активно взаємодіють із поганим холестерином, що може призвести до раннього інсульту чи серцевого нападу. Тому можна випити келих червоного вина, але не варто сподіватися, що таким чином можна зміцнити своє серце.
