Попри популярну фразу, що “40 — це нові 30”, наука говорить про інше. Згідно з новим дослідженням китайських біологів, старіння організму запускається значно раніше, ніж прийнято вважати. Аналіз тканин 76 людей віком від 14 до 68 років показав, що перші вікові зміни виникають вже у 30, а переломний момент у старінні настає приблизно у 50 років.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на журнал Cell.
Одними з перших змін зазнають кровоносні судини, особливо аорта — головна артерія серця, яка відповідає за постачання крові до органів. У тканинах вже з 30 років починає накопичуватись білок GAS6, який пов’язують із серцево-судинними хворобами, ожирінням, тромбозами й навіть онкологією. Цей же білок виявили в наднирниках, печінці та аорті.
Вчені наголошують, що старіння — не єдиний процес у тілі. Органи старіють з різною швидкістю, і їхній біологічний вік можуть підвищувати діабет 2 типу, серцева недостатність, хронічні легеневі хвороби та хвороба Альцгеймера. Тому науковці закликають розробляти цільові методи впливу, аби зберігати молодість не лише зовні, а й на рівні окремих органів.
Є й хороші новини. Сповільнити старіння організму допомагають фізична активність, жирна риба, пісне м’ясо птиці та інтелектуальна діяльність, що стимулює роботу мозку. Ці прості звички продовжують біологічну молодість і підтримують загальний стан здоров’я.
Натомість алкоголь, куріння, перероблене м’ясо, погана екологія та нестача сну значно пришвидшують старіння органів. На фоні цього дані Всесвітньої організації охорони здоров’я, за якими «молодість» триває до 45, а «старість» починається з 60 — виглядають радше формальністю, ніж реальністю.
