М’ятний чай / фото: pexels.com
Одним із найкорисніших трав’яних чаїв є м’ятний чай. Дієтологиня Мелісса Аззаро наголошує на його протигрибкових та антибактеріальних властивостях, які вважають корисними для здоров’я порожнини рота. Пиття м’ятного чаю також може освіжити дихання.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на EatingWell
У дослідженні, опублікованому в Journal of Pharmacy and Pharmacology, також йдеться про заспокійливу дію напою завдяки ментолу, який сприяє розслабленню і зняттю стресу.
Вважається, що м’ятний чай також може позитивно впливати на мозок, покращуючи когнітивні функції та здатність концентруватися. Будучи натуральною альтернативою кофеїну, цей напій може підтримувати вашу розумову активність без побічних ефектів, пов’язаних із кофеїном.
Таким чином, додавання м’ятного чаю до свого раціону може бути не тільки приємним на смак, а й сприяти підтримці здоров’я порожнини рота, зниженню стресу і, можливо, поліпшенню когнітивних функцій. Однак для підтвердження цих переваг необхідні додаткові дослідження.
У дослідженні BMC Biolog були знайдені докази противірусної активності м’ятного чаю щодо вірусу, що викликає COVID. Важливо зазначити, що попри ці позитивні властивості, м’ятний чай не є самостійним засобом для лікування інфекцій.
