Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смерті в усьому світі, але більшості трагедій можна було б уникнути. Вчені з Університету Йонсе (Південна Корея) спільно з колегами з Північно-Західного університету (США) провели масштабне дослідження, щоб визначити головні фактори ризику, які призводять до інфаркту, інсульту та серцевої недостатності.
9 мільйонів пацієнтів та однозначні висновки
Дослідження було безпрецедентним за своїми масштабами. Експерти проаналізували медичні картки 9 мільйонів мешканців Південної Кореї та майже 700 тисяч людей зі США. В результаті їм вдалося виділити чотири основні звички та стани, які були присутні у переважної більшості пацієнтів, що зіткнулися з серцевими катастрофами.
Чотири головні фактори ризику
Аналіз показав, що щонайменше у 99% людей, у яких розвинулася ішемічна хвороба серця, інфаркт або інсульт, була хоча б одна з цих чотирьох проблем. Більш ніж у 93% їх було щонайменше дві.
- Неконтрольований тиск. Саме гіпертонія найчастіше ставала провокатором небезпечних станів. Люди, які ігнорували високий тиск і не лікували його, рано чи пізно стикалися з серйозними наслідками.
- Нездорове харчування. Вживання великої кількості жирної, солоної та солодкої їжі призводить до підвищення рівня “поганого” холестерину, який утворює бляшки в судинах.
- Відсутність контролю за рівнем глюкози. Багато людей навіть не підозрюють, що живуть з недіагностованим цукровим діабетом, тоді як ця хвороба повільно руйнує їхні судини та серце.
- Куріння. Вчені вкотре наголошують: відмова від цієї шкідливої звички є одним із найефективніших способів значно подовжити своє життя та зберегти здоров’я.
Головний вбивця — тиск
Ще один важливий висновок дослідження: високий кров’яний тиск був найпоширенішою причиною смерті. Від наслідків гіпертонічного кризу померли понад 95% пацієнтів у Південній Кореї та понад 93% у США.
Це дослідження вкотре доводить, що більшість серцево-судинних захворювань не виникають раптово, а є наслідком способу життя та звичок, які можна і потрібно контролювати.
