Ученые назвали продукт, который способен продлить жизнь

Ученые назвали продукт, который способен продлить жизнь

Назван продукт, продлевающий жизнь / фото: Eat This, Not That

Ученые из Гарвардского университета провели новое исследование и установили, что если на регулярной основе употреблять натуральный черный шоколад, то таким образом можно легко снизить риск смерти в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также этот продукт позволяет защитить организм от развития злокачественных новообразований.

Об этом сообщает Express.

Ученые уже достаточно давно пытаются отыскать какой-то определенный секрет долголетия и некоторое время назад они сделали выводы относительно того, что на продолжительность жизни влияет поведение человека и генетические факторы. Но если в рационе человека будут присутствовать определенный продукт, то это позволит заметно продлить жизнь и даже побороть генетическую предрасположенность к определенным заболеваниям, смерти в раннем возрасте.

Таким продуктом эксперты считают черный шоколад, ведь в его составе присутствует огромное количество флавоноидов, выступающих замечательными антиоксидантами. С их помощью можно нормализовать артериальное давление, а также избежать риска развития многих патологий. Стоит отметить, что чем выше будет концентрация какао в продукте, тем больше в нем будет содержаться активных веществ, полезных для человеческого организма.

Исследователи провели эксперимент и установили, что люди, которые регулярно каждый месяц употребляли по три плитки черного шоколада, имели меньше риска преждевременной смерти – примерно на 36%. В среднем они жили на один год дольше, чем те люди, в рационе которых шоколад отсутствовал. Ученые также отмечают то, что продукт помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, а также резистентность к инсулину.

Многие знают о том, что черный шоколад обладает противовоспалительными свойствами и положительно сказывается не только на здоровье, но и на работе головного мозга. С его помощью можно улучшить память, сделать более качественной концентрацию внимания, уменьшить время реакции. Данных эффектов удается достичь также с помощью флавоноидов, присутствующих в составе темного шоколада.

Улучшить влияние шоколада помогает цинк. Благодаря такой комбинации можно не просто продлить свою жизнь, но и защитить организм от вредного влияния оксидативного стресса, который часто становится причиной преждевременного старения, развития многих заболеваний.

Ранее Новости Планеты писали, что медики назвали основные признаки поражения печени алкоголем. Поврежденная печень может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем. Этот орган отвечает за более, чем 500 важных функций, в том числе и расщепление веществ токсического происхождения. Но далеко не все могут вовремя заметить, что печень находится в состоянии, требующем немедленного вмешательства.

Алкоголь проникает в человеческий кровоток через тканевые оболочки, которые имеют желудок и тонкая кишка. В свою очередь печень начинает активно функционировать для того, чтобы нейтрализовать и затем вывести токсин из организма. Специалисты из Государственного университета Боулинг-Грин рассказали о том, что клетки органа начинают в большом количестве вырабатывать такой фермент, как алькогольдегидрогеназу. Именно он помогает расщепить спирт на кетоны. Но когда происходит фильтрация алкоголя, погибает достаточно много клеток печени. В связи с этим необходимо делать достаточно большой перерыв в употреблении спиртных напитков. Это позволит органу регенерировать и восстановить утерянные клетки. Но если человек может употреблять алкоголь несколько дней подряд без остановки, то это может очень негативно сказаться на печени.

К самым основным признакам того, что начинает развиваться то или иное заболевание печени из-за приема спиртных напитков, можно отнести:

  • Боли в животе;
  • Понос;
  • Сильную усталость без видимой на то причины;
  • Тошнота и рвота;
  • Плохое самочувствие на постоянной основе.

Также при проблемах с печенью из-за алкоголя может пропасть аппетит, человек долгое время себя крайне плохо чувствует и ничто ему не помогает. Стоит обратить внимание на то, что если спиртные напитки употреблять регулярно на протяжении нескольких лет, то это отрицательно скажется на регенеративной функции печени. Кроме того, могут возникнуть повреждения, которые будут иметь необратимый эффект. Даже если алкоголь пить только пару дней подряд, то это уже станет причиной того, что начнет накапливаться в печени жир.

Читайте нас в Google.News