Багато людей вважають, що печія виникає лише через гостру їжу. Але насправді є інші, набагато частіші причини, які провокують цей неприємний стан.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на гастроентерологів.
Жирна їжа
Жирні страви затримуються в шлунку довше, ніж легка їжа. Це підвищує тиск на сфінктер стравоходу і сприяє поверненню кислоти в стравохід. Саме тому печія часто виникає після смаженого м’яса, фастфуду чи важких соусів.
Переїдання
Навіть здорова їжа у великих кількостях може викликати печію. Переповнений шлунок не справляється з обсягом їжі, через що частина вмісту може потрапити назад у стравохід.
Кава та шоколад
Обидва ці продукти можуть розслабляти клапан між шлунком і стравоходом, що полегшує витікання кислоти. Особливо шкідлива кава натще — вона швидше провокує появу печії.
Газовані напої
Коли ви п’єте газовану воду або солодкі напої, вони створюють зайвий тиск у шлунку, що підвищує ризик рефлюксу. Пінні напої, особливо холодні, часто стають причиною печії.
Висновок
Печію провокує не тільки гостра їжа, а й жирні страви, переїдання, кава та газовані напої. Змінивши кілька звичок, можна значно покращити стан шлунка і позбутися неприємних симптомів.
