Ученые рассказали, какой напиток может продлить жизнь

Напиток долголетия / фото: pixabay.com

Решили отказаться от кофе? Не спешите! Ученые говорят, что этот напиток способен продлевать годы жизни! Это подтверждает новое исследование. Удивительно, но это чистая правда.

Об этом сообщает Real Simple.

Ученые говорят, что 2-3 чашки кофе в день полезны для сердца и продлевают жизнь. Лучше с  ними не спорить. Они провели исследование, которое это доказывает. Еще кофейный напиток понижает риск аритмии.

Умеренное употребление кофе имеет свои преимущества:

1. Снижается риск деменции и Альцгеймера.
2. Снижается риск инсульта у женщин.

Но, если пить 6 чашек кофе в день, то последствия будут негативными. Если вы не нормировано пьете этот напиток, то должны знать, что: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у таких людей на 22% выше.

Ведущий автор исследования Питер Кистлер говорит, что употребление кофе имеет либо нейтральный эффект, либо связан с пользой для здоровья. Ранее врачи заблуждались, когда рекомендовали отказаться от этого напитка. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше минимизировать его потребление до 1-2 чашек в день. А вот 2-3 порции кофе для физически здорового человека будут полезными.

Кистлер провел масштабное исследование, в котором приняли участие 449 563 человека. Они каждый день пили кофе разных видов в разном количестве на протяжении длительного периода.

Исследователи брали данные с медицинских карт, доступ к которым предоставили испытуемые добровольцы. Так они смогли найти связь между употреблением любого кофе и продолжительностью жизни.

Поэтому, можно теперь смело говорить, что каждая чашка выпитого кофе продлевает жизнь. Главное, соблюдайте правило – не выпивайте больше положенной суточной нормы.