Туман в голове: что это и как с ним бороться

Туман в голове: что это и как с ним бороться

Туман в голове / фото: freepik.com

«Туман в голове» часто так на приеме у врача пациенты описывают свое состояние. Человека беспокоят головокружения и плохое зрение. При этом офтальмологи не находят никаких отклонений. Неврологи рассказали, что нужно знать об этом, и как себе помочь.

Об этом сообщают Fakty.

Ощущение похмелья, состояние опьянения, голова, словно в тумане. Неврологи слышат такое очень часто. Люди жалуются, что не могут сфокусировать внимание, сосредоточиться, видят все размыто. На осмотре никаких проблем со здоровьем невролог не выявит. Все потому, что это не неврология, а психическое нарушение.

Нейрокогнитивное нарушение может возникнуть после того, как человек переболел Covid-19. Это осложнение, от которого страдают центры мышления и обработки информации. Явные признаки по словам врачей:

  • плохая концентрация;
  • потеря краткосрочной памяти;
  • частичная или полная потеря трудоспособности;
  • сложные когнитивные навыки.

Оказалось, что с этой проблемой сталкивается каждый третий человек после перенесенного коронавируса. Вирус накладывает свой отпечаток на психическое здоровье. По последним данным у 34 % переболевших проявились нарушения сна. Еще у 47 % впервые начались приступы тревоги. Депрессию начали лечить на 45% чаще.

Если человек столкнулся с такими симптомами, то должен обратиться к врачу, лучше к психиатру или психотерапевту. Специалист назначит прохождение тестов, чтобы подтвердить наличие психического нарушения.

Как лечить нейрокогнитивное нарушение

Устранять последствия коронавируса врачи рекомендуют комплексно. В первую очередь необходимо наладить режим дня. Желательно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Также в привычную жизнь нужно добавить занятия спортом. Минимум 40 минут в день необходимо посвящать физическим нагрузкам.

Следующее, о чем нужно побеспокоиться — питание. Рекомендовано питаться по правилам средиземноморской диеты. Психотерапия также поможет избавиться от тумана в голове. В крайнем случае человеку могут назначить курс антидепрессантов.

Приєднуйтесь до нас у Google News, Facebook, Telegram та Twitter.