Почему люди перестают реагировать на сирены – психолог дала объяснение

Почему люди перестают реагировать на сирены – психолог дала объяснение

Почему люди перестают реагировать на сирены / фото: Чемпионат

Сразу же после того, как началась полномасштабная война России с Украины, каждый сигнал воздушной тревоги становился причиной страха и паники. Люди немедленно отправлялись в укрытие. На сегодняшний день большая часть украинцев не обращает никакого внимание на сигналы тревоги и полностью игнорируют возможную угрозу. Каковы причины такого поведения, подробнее рассказала психолог Алена Щербань.

Об этом сообщает 24 канал.

Жить все время в постоянном напряжении просто нереально. Это приводит к быстрому истощению организма как в физическом плане, так и в психологическом. Первое, с чем столкнулись украинцы, это сильная усталость от происходящего, а затем все привыкли к тому, что приходится жить в столь опасных условиях. Опасность перестала вызывать столь острую реакцию, как в начале войны. Очередной сигнал воздушной тревоги теперь единственное, что вызывает – это поток матерных слов в адрес Путина.

Мозг людей также пытается найти точку равновесия и успокоиться. Если ракеты не летят, а взрывы происходят далеко в других городах, то можно лишний раз не волноваться. Уже на третьем месяцев полномасштабной войны многие украинцы столкнулись с полной апатией. Им надоело бегать по несколько раз за сутки в укрытие, на это нет никаких сил.

«Многие украинцы берут пример со своих родственников, сотрудников, соседей. Если те не обращают внимания на сигналы воздушной тревоги, дальше выполняют свою работу, то в таком случае большая вероятность того, что человек будет поступать точно так же. Подобное поведение нельзя назвать лучшим решением во время войны, ведь опасность не только для здоровья, но и жизни продолжает присутствовать», – говорит психолог.

Украинцы, в каком бы регионе они не жили, должны четко понимать, что угроза никуда не исчезает. При этом не играет никакой роли то, насколько далеко происходят боевые действия, ведь Россия обстреливает города по всей стране. Важно сразу же после сигнала воздушной тревоги отправляться в безопасное место.

Важно позаботиться о том, чтобы место ожидания было максимально комфортным или, возможно, ассоциировалось с чем-то действительно приятным. Нет никакой необходимости сидеть без дела в укрытии, ведь можно заняться чем-то, что поможет отвлечься от плохих мыслей. Можно пообщаться с родными, читать книгу, играть в какие-то игры, заняться спортом. При этом своим поведением стоит подавать пример окружающим.

Для того, чтобы справиться с апатией, стоит заниматься любимым делом, общаться с другими людьми, а также планировать свое будущее. Психолог отмечает, что последнее является достаточно эффективной методикой.

Приєднуйтесь до нас у Google News, Facebook, Telegram та Twitter.