Ученые выявили влияние спорта на организм человека на клеточном уровне

Ученые выявили влияние спорта на организм человека на клеточном уровне

Выносливость человека во многом зависима от эффективности вырабатываемой энергии клетками – митохондриями, которые является своеобразными энергостанциями организма, сообщает Medicalxpress.com.Ни для кого не секрет, что ежедневные физические нагрузки благотворно сказываются на здоровье человека, придают ощущение бодрости, а мышцам тонус. Все это происходит по причине увеличения в организме числа митохондрий. К примеру, профессиональный спортсмен, занимающийся бегом, имеет в 2 раза больше митохондрий относительно человека, не занимающегося спортом вообще.Ученые Швеции и Дании выявили, что выносливость зависит не только от количества митохондрий в теле, но и от структуры самих мышц. Поэтому тренированный человек более энергичный и стойкий. Это помогает достигать как жизненных высот, так и спортивных.

Приєднуйтесь до нас у Google News, Facebook, Telegram та Twitter.