Ученые: Сон на левой стороне кровати способен улучшить настроение

Британские психологи совместно с мебельной компанией Sealy UK провели масштабное исследование, целью которого было установить «правильную» сторону кровати. Оказывается, те люди, которые спят на левой стороне кровати, менее раздражительны и чаще просыпаются с хорошим настроением. Для того, чтобы установить сторону кровати, наиболее подходящую для сна, специалисты привлекли к исследованию более тысячи британцев из разных уголков страны. В ходе продолжительных наблюдений эксперты установили, что лучшим местом для ночного сна является левая часть кровати. Люди, спящие слева, на 8% чаще довольны своей работой и реже ее теряют, также они более позитивно смотрят на мир и просыпаются с хорошим настроением. А вот те, кто предпочитает спать справа, более раздражительны, не любят свою работу, плохо чувствуют себя после пробуждения и реже заводят знакомства. Особенно резко вопрос стоит среди пар, которые живут вместе и кто-то все же вынужден спать на правой половине. Специалисты советуют им следить за продолжительностью сна, которая должна быть не менее 7 часов. Немногим ранее ученые из Британии провели схожий эксперимент, который был направлен на то, чтобы определить, как спят пары, живущие вместе. В итоге выяснилось, что почти 36% влюбленных хотя бы изредка спят в отдельных кроватях, а более 10% делают это почти постоянно. Основным раздражителем, который заставляет супругов спать раздельно, является храп партнера и его постоянные «кувырканья» со стороны в сторону.