Гиперактивность мозга приводит к бессонице

Ученые выявили одну из причин бессонницы. Мозг человека, страдающего бессонницей, имеет принципиальные отличия от мозга обычного человека, и у таких людей он более активен в дневное время. По этой причине ему трудно «отключиться» ночью. Это показало обследование 28 человек 50 лет и старше, передает Meddaily. У 18-ти из них бессонница наблюдалась уже на протяжении минимум года, а 10 человек считали, что спят крепко. Была измерена мозговая пластичность участников, проводилась стимуляция моторной коры, при этом отслеживались непроизвольные движения большого пальца. Потом участников эксперимента научили двигать пальцем в направлении, противоположном по сравнению с направлением непроизвольных движений. Стимуляция повторилась. В результате пошевелить пальцем в другом направлении удалось людям с меньшей пластичностью моторной коры, что немало удивило ученых. Они ожидали другого результата. При этом мозг не спящих по ночам проявлял повышенную активность. По этой причине люди могли справиться с поставленной задачей. Однако если дать им более сложное задание, они его провалят, убеждены специалисты. Повышенная мозговая активность просто не в состоянии компенсировать нехватку сна. Что касается мозговой пластичности, то сон критически важен для нее. Следовательно, при нехватке сна мозговая пластичность снижается. Специалисты пока не сделали окончательного выводов, провоцирует ли нехватка сна повышенную мозговую активность, или наоборот.