Физиологи назвали 6 вредных привычек, которые могут стать причиной ранней смерти. Специалисты отметили, что, как они и ожидали, все эти факторы давно известны и у всех на слуху, однако многие люди их игнорируют. В ходе исследования ученые проанализировали данные 230 тысяч австралийцев в возрасте от 45 до 75 лет. По словам физиологов, наиболее вредными привычками являются употребление алкоголя, курение, неправильное питание, отсутствие физических упражнений, сидячий образ жизни и сон длиннее 9 часов. Если у человека в указанный промежуток времени есть эти 6 факторов, то риск преждевременной смерти в ближайшие 6 лет увеличивается в 5 раз.
Эксперты назвали 6 вредных привычек, убивающих человека раньше времени
Дата:
