Как часто нужно менять наволочку: ответ медиков вас удивит

Как часто нужно менять наволочку: ответ медиков вас удивит

Как часто нужно менять наволочку / фото: freepik.com

Чистая наволочка — это один из секретов красоты лица. На ней остаются жировые пятна и следы от кремов, масок, эмульсий, а также естественные выделения. Поэтому наволочка может стать обителью бактерий. Те с легкостью проникают в дерму во время сна, потом становятся причиной высыпаний. Чтоб этого не случилось, необходимо знать, как часто менять наволочку на подушке для сна.

Об этом сообщает Refinery.

Большинство людей меняют наволочки вместе с постельным бельем. Делают это согласно опросам 1 раз в 10 дней. Дерматологи и косметологи говорят, что так делать неправильно. В список самых популярных критериев “когда пора менять наволочки” попали следующие ответы домохозяек:

  1.     Определение чистоты по запаху.
  2.     Определение чистоты, отталкиваясь от цвета.
  3.     Смена белья по графику.

Все эти ответы не совсем верны. О том, как правильно и как часто нужно менять наволочку, рассказали в американской академии дерматологии. Её эксперты говорят, что ежедневно человек теряет до 40 тысяч клеток кожи. Также известно, что минимум 7-8 часов человек проводит в постели. Представьте, что до 50% этих отмерших клеток остаются на наволочке.

Итак, если менять наволочку редко, то появятся прыщи, и что интересно, то на той стороне, на которой вы спите, их будет гораздо больше. Поэтому смена постельного белья своевременно очень полезна и важна для красоты.

Дерматологи рассказали, что менять наволочку нужно 2-3 раза в неделю. Это лучшая профилактика сыпи. Также перед сном уделите время на тщательное очищение лица.  Подушку тоже нужно менять, специалисты советуют это делать 1 раз в 1-2 года. Раз в 6 месяцев стирайте ее или сдавайте в химчистку.

Лучший материал для наволочек — это шелк. Стоят они очень дорого. Но естественным путем обогащают кожу молекулами шелка, разглаживают морщины и придает лицу естественное сияние.

Приєднуйтесь до нас у Google News, Facebook, YouTube та Twitter.