Гастроэнтеролог назвал продукты, которые вредят кишечнику

Фото: pixabay.com

Самыми вредными продуктами, которые вредят кишечнику являются сахар, майонез и колбасные изделия. 

Томас Фрилинг – немецкий гастроэнтеролог прокомментировал почему именно эти продукты вредны для ЖКТ. Сахар является питательным элементом для различного спектра бактерий. Данный продукт вызывает неприятный метеоризм, а также другие явления, которые вызывает процесс брожения сахара в организме. Злоупотребление сахаром может вызвать сахарный диабет и нарушить углеводный баланс. Об этом сообщает издание Focus

Колбасные изделия в особенности, в которые добавляются различного плана стабилизаторы и красное мясо, относятся к канцерогенным продуктам. Такие опасные продукты могут вызвать различного плана онкологические заболевания. Врач рекомендуют употреблять не более чем 500 грамм красного мяса в неделю, при этом колбасные изделия вовсе не рекомендуются к употреблению. 

Майонез, свиное сало и маргарин в составе которых присутствуют вредные жиры, насыщают наш организм холестерином. Оседая на стенках сосудов, он препятствует нормальному кровообращению и способствует образованию тромбов. Что является особенно опасным. 

Для здоровья врач рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, в которую входят в большей мере белок и клетчатка. Употребление овощей и рыбы позволит вам не только сохранить фигуру, но и продлить себе жизнь.

Ранее мы писали, что названы продукты, которые замедляют работу мозга

А также, что врач развенчал популярные мифы о лимонах