Диетолог назвала напиток, от которого нужно отказаться после 50 лет

Диетолог назвала напиток, от которого нужно отказаться после 50 лет

Безалкогольный напиток / фото: pixabay.com

Многие люди замечали, что чем старше они становятся, тем хуже на их самочувствии и состоянии здоровья сказывается та или иная еда. Кроме того, многочисленные исследования специалистов доказывают тот факт, что некоторые продукты способны вызывать развитие весьма опасных заболеваний, а другие в свою очередь продлевают годы жизни.

Об этом сообщает Eat this, not that.

Диетолог Хиллари Райт уверена в том, что после 50 лет ни в коем случае не стоит употреблять безалкогольные напитки с огромным количеством сахара в составе. Они способны очень сильно навредить здоровью и спровоцировать многочисленные проблемы, ухудшить самочувствие.

Диетолог добавила, что достаточно часто регулярное употребление подобных напитков становится причиной развития сахарного диабета. Некоторые исследования специалистов показали, что они могут также отрицательно сказываться на функционировании мозга. В научном журнале Alzheimer’s & Dementia были опубликованы результаты еще одного исследования, в ходе которого была замечена связь между употреблением сладких напитков и уменьшением объема мозга. Кроме того, наблюдается значительное ухудшение памяти.

Если же человек не может полностью отказаться от напитков с газами, то неплохой альтернативой станет минеральная вода с добавлением концентрированного фруктового сока.

Ранее мы писали о том, что диетолог назвала напиток, способный спасти печень от разрушения.

А также напомним, что нутрициолог назвала продукты, которые вызывают тревожность.

Приєднуйтесь до нас у Google News, Facebook, Telegram та Twitter.