Действительно ли употребление вина полезно для здоровья

Действительно ли употребление вина полезно для здоровья / freepik.com

Многие люди употребляют вино для того, чтобы получить пользу для своего здоровья. Конечно, есть шансы на то, что если в умеренном количестве употреблять время от времени вино, то можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Но все же польза вина слишком сильно преувеличена.

Об этом сообщает Eat This, Not That.

Вино понижает кровяное давление

Результаты некоторых исследований демонстрируют то, что красное вино способно понизить артериальное давление, что в свою очередь положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Одновременно с этим удавалось получить и полностью противоположный результат.

Роберт Клонер, директор по исследованиям сердечно-сосудистой системы в Хантингтоне, говорит о том, что нужны дополнительные исследования, которые помогут установить влияет ли вино на сердце или в данном случае действуют какие-то другие факторы. 

В 2012 году было проведено исследование, которое позволило получить наиболее убедительный результат. Ученые выяснили, что если употреблять безалкогольное красное вино мужчинам с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, то в таком случае давление действительно понижается. В эксперименте принимало участие 67 мужчин, возраст которых находился в пределах 55-75 лет. Все они либо страдали диабетом, либо же имели предрасположенность к другим проблемам с сердцем. По 4 недели они употребляли сначала обычное красное вино, затем безалкогольное и в конце каждый день они пили джин в умеренном количестве. Эксперты установили, что с помощью безалкогольного красного вина удалось снизить систолическое давление на 6 пунктов.

Если пить вина больше

Если человек будет пить слишком много вина – для женщин 1 бокал в день и для мужчин 2, то это спровоцирует обратный эффект. Риск сердечно-сосудистых болезней и гипертонии увеличится в несколько раз. Большое количество алкоголя повышает уровень триглицеридов в крови, которые активно взаимодействуют с плохим холестерином, что может привести к раннему инсульту или сердечному приступу. Поэтому можно выпить бокал красного вина, но не стоит надеяться на то, что таким образом можно укрепить свое сердце.