Программы курсов дистанционного обучения для инструкторов по фитнесу
 Спорт  30.10.2020103  05.0

Дистанционное обучение фитнес инструкторов сегодня доступно в Интернете. Ниже приведены описания некоторых  программ, часто предлагаемых онлайн-курсов по фитнесу.

Программы обучения инструкторов по фитнесу включают:

  • введение в анатомию, кинезиологию и физиологию: курсы анатомии, кинезиологии и физиологии помогают студентам изучать структуры и функции человеческого тела. В некоторых программах курс может быть посвящен уникальной анатомии и физиологии женщины. Курс фокусируется на физиологии упражнений и влиянии движений при выполнении упражнений на структуру суставов, а также на энергетический обмен и функции сердечно-сосудистой системы;
  • разработка упражнений: в некоторых программах курс по разработке программ упражнений предназначен для женщин, пожилых людей или других особых групп населения, но принципы остаются неизменными для каждого фитнес-инструктора. Начинающих инструкторов по фитнесу учат планировать конкретные фитнес-программы для удовлетворения потребностей отдельных клиентов, принимая во внимание мобильность, гибкость, равновесие и состояние сердечно-сосудистой системы своих клиентов;
  • анализ питания: здоровье и образ жизни влияют на питание, и наоборот. В этом курсе фитнес-тренеров учат рассматривать образ жизни и здоровье с точки зрения питания. Помимо основных принципов питания и информации о пищевых добавках, их учат распознавать хорошие и плохие модели питания;
  • физиологические и социальные элементы старения: старение вызывает множество изменений, которые могут изменить потребности человека в физической форме. В этом курсе представлены физические изменения и теории старения, а также болезни, которые обычно возникают при старении. Студенты узнают, как старение может вызвать социальные изменения, а также как старение может повлиять на здоровье и физическую форму;
  • деловое администрирование и менеджмент. Большинство курсов дистанционного обучения для инструкторов по фитнесу признают, что многим инструкторам необходимо иметь определенные знания и навыки в области управления и администрирования. Эти курсы затрагивают самые разные темы – от маркетинговых стратегий до финансового менеджмента;
  • управление весом: в этом курсе студенты узнают о факторах риска избыточного веса или ожирения, а также о культурных и социально-экономических факторах, влияющих на распространенность ожирения в определенных группах населения. Курс научит эффективным методам похудания и поддержания веса. Студенты также познакомятся с привычками и симптомами расстройства пищевого поведения;
  • профили рисков для здоровья: в рамках этого онлайн-курса студентов научат оценивать здоровье человека и любые риски для его или ее здоровья. Будет исследована оценка гибкости, артериального давления, кардиореспираторной выносливости и других факторов здоровья.

Инструкторы по фитнесу могут найти в Интернете соответствующие курсы, предлагаемые на различных уровнях программы, включая сертификаты, младшие и бакалаврские. Курсы охватывают множество тем, включая физиологию упражнений, старение, управление весом и бизнес-администрирование, чтобы подготовить вас к карьере в сфере персональных тренировок.


Загрузка...

Всего комментариев: 0
avatar