Причины, из-за которых у женщин снижается либидо

Причины, из-за которых у женщин снижается либидо

С наступлением менопаузы у женщин снижается либидо. Это продиктовано природой. Но что делать, если женское либидо пропало в молодом возрасте? Какие причины приводят к падению сексуального желания у представительниц прекрасного пола? Зная источник проблемы, вам будет проще бороться за свое сексуальное здоровье, сообщает портал Женское либидо.

Стресс является распространенной причиной снижения либидо у женщин. Дело в том, что на фоне роста концентрации кортизола снижается синтез тестостерона. Этот мужской половой гормон присутствует и в организме женщин. Снижение андрогена негативным образом сказывается на сексуальном аппетите. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, конфликтов, уделяйте внимание гигиене сна и старайтесь, чтобы ваш организм получал все необходимые минералы и витамины.

Использование оральной гормональной контрацепции может оказаться еще одной причиной снижения либидо у женщин. Изменение гормонального фона может сказаться на сексуальном влечении. Часто девушки жалуются, что у них заметно снизилась тяга к сексу после начала приема гормональных противозачаточных таблеток. Как правило, это происходит из-за того, что препараты были подобраны самостоятельно. Доверитесь специалисту, загляните к своему гинекологу, чтобы проконсультироваться насчет контрацепции.

Несбалансированное и неправильное питание может понижать женское либидо. К примеру, любители полуфабрикатов часто жалуются на ухудшение чувствительности эрогенных зон во время секса. Это связано с повышением вязкости крови, что нарушает процессы вазодилатации. Последние важны для возбуждения. В жирной пище присутствуют гормональные соединения, негативно влияющие на функционал эндокринной системы. Низкоуглеводные диеты, как выяснилось, также могут подорвать сексуальное здоровье, поскольку ограничения в питательных веществах снижают синтез нейротрансмиттеров, что играют важную роль в восстановлении организма.

На женское либидо влияет и прием лекарственных препаратов. Речь может идти о лекарствах от давления, антидепрессантах, психотропных средствах. К причинам снижения либидо у женщин стоит отнести и хронические заболевания, нарушения функционала щитовидной железы, надпочечников.

Не стоит забывать о негативном влиянии курения, которое способствует росту кортизола, дислипидемии, что повышает риски развития атеросклероза. Также никотиновая зависимость способствует изменениям в печени, повышая резистентность к инсулину.

И не забывайте, что движение – это жизнь. Старайтесь находиться в постоянном тонусе, начинайте утро с зарядки, практикуйте техники релаксации, проводите как можно больше времени на свежем воздухе. При появлении проблем с либидо проанализируйте ситуации, выясните, что именно повлияло на ваше сексуальное желание.

Читать полностью (Время чтения: 10 минут)
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *