19 апреля 2021, 2:59

Новости Планеты

Особенности правильного ухода за зубами

Особенности правильного ухода за зубами

Здоровые зубы являются основным залогом красивой улыбки. Для того, чтобы сохранить их, нужно правильно ухаживать не только за самими зубами, но и за ротовой полостью. Стоит следовать простым советам специалистов, а для этого переходите на официальный сайт стоматологической клиники.

Основные советы по уходу за зубами

Каждый человек должен тщательно ухаживать за зубами и для этого потребуется выполнять некоторые простые действия.

1. Чистить зубы два раза в день. Данное правило является основным, но следуют ему далеко не все. На зубах постоянно образовывается тонкая пленка, к которой прилипает огромное количество бактерий, слюны, частички еды. Это приводит к появлению зубного налета. Данный налет можно убрать с помощью обычной зубной щетки, ведь он не очень жесткий. Если не чистить регулярно зубы, то налет превратится в зубной камень, который не получится устранить самостоятельно.

2. Должна использоваться правильная чистка зубов. Важно подобрать качественную щетку. Совершенно все движения должны выполняться плавно от десны к режущим краям зубов. Чистить необходимо как внешнюю, так и внутреннюю часть. Нельзя надавливать щетку слишком сильно, ведь это может только навредить зубам.

3. Чистить зубы нужно определенное время. Специалисты рекомендуют чистить зубы не менее трех минут, но сегодня существует достаточно много техник и методов, которые позволяют сократить время до двух минут.

4. Зубную щетку нужно мыть. После окончания процедуры нужно тщательно вымыть щетку. Хранить ее можно исключительно в вертикальном положении. Кроме того, ее стоит регулярно менять и не пользоваться одной и той же самой щеткой больше трех месяцев.

5. Использование зубной нити. Специалисты рекомендуют ежедневно использовать зубную нить. Каждый из зубов имеет 5 поверхностей и с помощью щетки можно очистить только 40% зуба. В свою очередь зубная нить поможет устранить остатки пищи и налет на тех поверхностях, куда не достает щетка.

Такие простые советы помогут поддерживать зубы в отличном состоянии и на протяжении долгого времени сохранять улыбку красивой и белоснежной. Если же все таки с зубами появились какие-то проблемы, то не стоит откладывать поход к стоматологу в долгий ящик, ведь со временем ситуация может только усугубиться и лечить придется намного больше заболеваний. При этом доверять свою улыбку стоит исключительно профессионалам, которые смогут наверняка справиться с поставленными задачами.

Читать полностью (Время чтения: 4 минуты)
Добавить комментарий
Scroll Up