Провідний кардіолог застерігає, що багато людей не звертають уваги на тривожні сигнали свого організму, вважаючи їх ознаками втоми або поганої фізичної форми. Лікар Аміт Бахай із фонду Royal Free London NHS Foundation назвав десять симптомів серцевих захворювань, які категорично не можна ігнорувати, адже своєчасна реакція може врятувати життя.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на видання Daily Mirror.
До переліку небезпечних ознак увійшли пітливість при легких фізичних навантаженнях, нудота, що супроводжується болем у грудях, та відчуття сильної втоми одразу після пробудження. Також варто насторожитися, якщо ви відчуваєте важкість у руці під час напруження, задишку при підйомі сходами, часте запаморочення при різкому вставанні або помічаєте набряки на ногах.
Згідно з дослідженнями, 54% дорослих навіть не пов’язують ці симптоми з проблемами серця. Люди схильні списувати задишку на проблеми з легенями чи вік, а набряки – на спеку чи втому. Однак лікар наголошує, що часто це свідчить про ішемічну хворобу, проблеми з клапанами або серцеву недостатність, коли орган не справляється з перекачуванням крові.
Кардіолог також запропонував простий тест на перевірку витривалості. За його словами, доросла людина зі здоровим серцем повинна бути здатна пробігти два прольоти сходів, не задихаючись, спокійно присісти навпочіпки та затримати дихання на 20 секунд без дискомфорту.
Лікар Бахай також нагадав про вплив перенесених вірусних інфекцій. У епоху після пандемії COVID-19 ризик запальних процесів, таких як міоперикардит, значно зріс. Вірус може атакувати серцевий м’яз та його оболонку, тому ігнорувати будь-які зміни у самопочутті зараз небезпечніше, ніж будь-коли.
Фахівець підсумував, що такі ознаки, як стиснення в грудях, біль у щелепі чи руках, або труднощі при нахилянні – це крик вашого серця про допомогу. Оскільки для більшості людей не існує «щорічного техогляду» організму, важливо самостійно помічати ці «дрібні» несправності до того, як вони перетворяться на критичну проблему.
