Шкідливі напої / фото: freepik.com
Наші улюблені звички часто грають проти нас. Наприклад, напої, які ми зазвичай споживаємо щодня, можуть призводити до передчасного старіння.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на Express.
Роберт Лав, видатний нейробіолог, який спеціалізується на допомозі пацієнтам з хворобою Альцгеймера, поділився про нові наукові дослідження, які досліджували вплив певних напоїв на стан шкіри людей.
Експерт зазначає, що алкоголь, газовані солодкі напої і кава можуть призводити до зневоднення шкіри або запалення, що впливає на процес старіння. Але щодо інших напоїв у нього немає сумнівів.
Щодо алкоголю, він вказує, що хоча деякі дослідження стверджують, що помірне вживання алкоголю не шкідливе для здоров’я, але для молодості шкіри це не корисно через зневоднення.
Щодо газованих солодких напоїв, вони, за його словами, також призводять до швидшого старіння шкіри, а “дієтичні” солодкі напої ще більше шкодять.
Експерт підкреслив, що кава, хоча має багато корисних властивостей для здоров’я, таких як покращення роботи мозку та підтримка кишкової флори, вміст кофеїну може спричиняти зневоднення через його сечогінну дію. Це, за його словами, може призвести до старіння шкіри через втрату вологи.
Експерт пропонує простий вихід з ситуації. Замість того, щоб повністю відмовлятися від кави, він радить споживати воду разом з улюбленим напоєм. Таким чином можна підтримувати водний баланс організму протягом дня і особливо після кавового перекусу. Вода допоможе збалансувати дію кофеїну на шкіру, запобігаючи її зневодненню.
