Главная » 2014 » Март » 15 » Развитие суперпамяти

Развитие суперпамяти
 Здоровье  15.03.20141245  05.0
Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Как  развить суперпамять или хотя бы как её не потерять? Для этого существует несколько простых правил - тренировка памяти в быту. Многие из нас, будучи ленивцами, хотели бы иметь суперпамять, не обременяя себя  сложными и систематическими упражнениями.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
 

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная.

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить! Влюбитесь – в таком состоянии вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды, так что мозг начинает быстрее соображать!

Хотя... если обратиться к фактам, те, кто влюбляется, теряет голову и перестаёт вообще что-то соображать

Читайте также:



Напишите в комментариях, что вы об этом думаете

Всего комментариев: 0
avatar