Новости Планеты

Магнитные бури в апреле 2014 года расписание

Магнитные бури в апреле 2014 года расписание

В апреле метеозависимым людям нужно позаботиться о своём здоровье и самочувствии — планету, как всегда, ждут магнитные буриНесмотря на то, что в начавшемся месяце ожидается немало космических катаклизмов, в целом наше дневное светило будет вести себя достаточно спокойно, сильных магнитных бурь не ожидается. Синоптики прогнозируют незначительные геомагнитные колебания. Однако метеозависимым людям придётся быть внимательнее к своему здоровью и самочувствию.Прогноз магнитных бурь в апреле 2014-го2 апреля 9 апреля 15 апреля 17 апреля 19 апреля 20 апреля 22 апреля 25 апреля 26 апреляУчёные доказали, что когда нашу планету начинает «штормить», метеозависимые люди испытывают ухудшение самочувствия. Организм реагирует на геомагнитные колебания головной болью, упадком сил, резкими скачками давления, апатией и депрессией. Особенно внимательными к своему здоровью нужно быть людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Доказано, что именно в дни магнитных бурь повышается вязкость крови и случается больше всего инфарктов и инсультов. Также повышается риск нервных срывов. Почему одни люди болезненно реагируют на солнечную активность, а для других она проходит бесследно? Учёные выяснили, что состояние здоровья в текущий момент напрямую связано с тем, как мы переживаем удары из космоса. Ослабленный иммунитет, наличие хронических заболеваний, банальный недосып или частые стрессы — всё это способствует тому, чтобы магнитная буря стала для организма настоящим испытанием. Здоровый человек, как показывает практика, геомагнитных возмущений не замечает. Как помочь своему организму пережить удар из космоса Наиболее чувствительным людям помогут эти рекомендации. В дни магнитных бурь и предшествующие им воздержитесь от алкоголя и кофе. Следуйте принципам здорового питания: откажитесь от тяжёлой пищи (жирной, жареной), солёного и острого. Основой вашего рациона должны стать нежирное мясо, молочные продукты, фрукты и овощи. Проводите больше времени на свежем воздухе: получасовая прогулка поможет зарядиться бодростью и хорошим настроением. Отложите дела, требующие интеллектуального или физического напряжения, на другое время, старайтесь больше отдыхать. Не переутомляйтесь, спите не менее 8 часов в сутки. Не вставайте резко с постели, чтобы не кружилась голова. Метеозависимым людям в дни магнитных бурь лучше пропустить спортивную тренировку и даже отказаться от утренней зарядки. Постарайтесь избегать ссор и конфликтов. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, всегда имейте при себе необходимые лекарства. Помните о том, что воздействие избыточной солнечной активности на наш организм сильнее на большой высоте, поэтому при возможности авиаперелётам лучше предпочесть поездки наземным транспортом. Снизить негативное воздействие магнитных бурь на организм помогает обычная вода. Поэтому очень полезно чаще принимать душ или хотя бы просто умываться. Можно помочь своему организму с помощью успокаивающих травяных настоек: пустырник, валерьяна и шалфей помогут легче пережить геомагнитные колебания. Изучайте прогноз магнитных бурь, следуйте этим советам, и тогда вы переживёте удар из космоса без особых проблем.

Читать полностью (Время чтения: 7 минут)
Добавить комментарий
Scroll Up