Гарячий чай може впливати на артеріальний тиск — причому не лише позитивно. Нове дослідження показало, що вживання гарячого чорного чи зеленого чаю викликає короткочасне підвищення тиску.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на Express.
Гарячий чай і тиск: що з’ясували вчені
У дослідженні, опублікованому в журналі Journal of Hypertension, взяли участь як здорові чоловіки, так і люди з підвищеним тиском. Вчені вивчали реакцію організму на гарячу воду, кофеїновмісні напої та безпосередньо чай.
Учасники експерименту пили гарячий чорний і зелений чай. Протягом перших 30 хвилин після вживання напою артеріальний тиск підвищувався. Проте приблизно через годину він повертався до попереднього рівня.
Цей ефект вчені пояснюють дією кофеїну, який стимулює серцево-судинну систему. Кофеїн також може звужувати судини, що тимчасово підвищує тиск у чутливих до нього людей.
Вплив тривалого вживання чаю
Цікаво, що при регулярному вживанні чаю таких різких коливань тиску не спостерігалося. Більш того, деякі дослідження свідчать про можливу здатність чорного та зеленого чаю знижувати тиск при довготривалому використанні.
Таким чином, чай може бути як корисним, так і потенційно ризикованим продуктом — усе залежить від особливостей організму та частоти його споживання.
Що варто знати гіпертонікам
Людям із гіпертонією варто уважно спостерігати за реакцією організму після вживання чаю, особливо у гарячому вигляді. Якщо спостерігається підвищення тиску, краще обирати інші напої або пити чай у помірних кількостях.
