Втрата рідної людини — одне з найважчих випробувань, які випадають на долю кожного. Скорбота — це природна реакція, яка допомагає прожити біль. Але для частини людей цей стан стає настільки глибоким, що впливає не лише на емоційне самопочуття, а й на загальний стан здоров’я. У деяких випадках це навіть може призвести до скорочення тривалості життя.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на Frontiers in Public Health.
Науковці з Данії провели масштабне дослідження, яке тривало 10 років. Вони спостерігали за 1 735 людьми, які пережили втрату чоловіка, дружини, батьків або інших близьких. Вивчення проводилось на основі даних Національного реєстру рецептів, що дозволило простежити не лише емоційні зміни, а й те, чи звертались ці люди по допомогу і які препарати їм призначали.
Попередні дослідження вже показували, що сильна скорбота може викликати запальні процеси в організмі, порушувати роботу серця і навіть прискорювати біологічне старіння. У новій роботі вчені з Орхуського університету, яку очолила Метте К’єргаард Нільсен, виявили п’ять типових шляхів переживання втрати. У більшості симптоми були стабільними й помірними, але у 6% учасників стан з часом лише погіршувався. Деякі відчували сильне емоційне навантаження одразу, інші — через кілька місяців.
У другому етапі дослідження, що тривав до 2022 року, вчені звернули увагу на зв’язок між глибиною скорботи та ризиком смерті. Виявилося, що в людей, які найважче переживали втрату близької людини, ймовірність померти протягом наступних 10 років була майже вдвічі вищою. Ці люди частіше зверталися за допомогою до спеціалістів і приймали сильні психотропні препарати, щоб впоратися з емоційним навантаженням.
Хоча через 8 років після втрати кількість звернень до лікарів між різними групами вирівнялась, підвищена смертність у найбільш вразливих залишалась. Дослідники наголошують, що рання підтримка у період скорботи може відіграти ключову роль. Особливо це стосується людей, які мали психічні труднощі ще до втрати або опинилися в соціальній ізоляції.
Також встановлено, що глибоке горе пов’язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань і навіть суїцидальних думок. Автори дослідження закликають звертати більше уваги на таких людей і розробити ефективні способи підтримки, які допоможуть їм пройти цей складний період без тяжких наслідків для здоров’я.
