Шкідливі для серця продукти / фото: freepik.com
Серцево-судинні захворювання трапляються досить часто у людей. Для того, щоб зайнятися профілактикою цього ряду хвороб, важливо звернути увагу на харчування. Зокрема фахівці радять виключити з раціону деякі продукти.
Про це повідомляє Daily News.
Наприклад, для серця шкідливий американський сир. Його споживання збільшує густину крові, а також в ньому багато натрію, що збільшує серцевий ритм.
Також протипоказані до вживання газовані напої, зокрема низькокалорійні. У їх складі є барвники, а газування за довгострокової перспективи може призвести до порушень роботи серцево-судинної системи.
Далі йдеться про енергетичні батончики. Річ у тому, що через те, що вони багаті на гідрогенізовані жири, вони здатні підвищувати рівень холестерину, що є проблемою для серцево-судинної системи.
Маргарин слід також виключити з раціону з тієї причини, що в ньому багато шкідливих жирів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи. Те саме стосується і консервів, в які часто додають бутильований гідроксианізол і бутильований гідрокситолуол, що погано впливають на серце.
