Який чай знижує тиск / фото: freepik.com
Чай каркаде або зелений чай можуть знизити артеріальний тиск. Вони сприяють розслабленню кровоносних судин та здоров’ю серцево-судинної системи.
Про це повідомляють Новости Планеты з посиланням на Healthline.
Гіпертонія, або високий кров’яний тиск, може призвести до різних серцево-судинних захворювань, включаючи хвороби серця, інсульт та інфаркти. Незважаючи на те, що люди лікуються за допомогою медикаментів, чаї також можуть підтримати здоров’я серцево-судинної системи.
Згідно з дослідженням 2019 року, активні компоненти чаю можуть розслабити кровоносні судини, поліпшити роботу артерій, зменшити запалення та сприяти врегулюванню певних процесів в організмі, що впливають на артеріальний тиск. Деякі види чаю можуть бути корисні для контролю високого кров’яного тиску.
Чай каркаде
Цей напій виготовляють із висушених квіткових пелюсток гібіскуса. У складі напою містяться різні сполуки, включаючи антоціани та поліфеноли, які можуть сприяти розслабленню кровоносних судин і зниженню артеріального тиску.
Згідно з дослідженням 2019 року, регулярне вживання чаю з гібіскусу пов’язане з помітним зниженням артеріального тиску.
Чай з ягід глоду
Люди вживають такий чай з метою підтримки здоров’я серця, що сприяє розширенню кровоносних судин, поліпшенню кровообігу і зниженню артеріального тиску.
Ромашковий чай
Чай із сухих квіток ромашки аптечної призначений для розслаблення і зняття стресу, що може впливати на артеріальний тиск.
Склад цього чаю насичений корисними сполуками. Згідно з дослідженням, проведеним у 2020 році, чай має протизапальні та антиоксидантні властивості, захищає печінку та сприяє регулюванню рівня артеріального тиску.
