Медики из США рассказали, как защитить свою печень

Медики из США рассказали, как защитить свою печень

Печень / фото: Webconsultas

Из-за спиртных напитков печень вынуждена работать максимально эффективно. Когда происходит перезагрузка клеток, то это может стать причиной их повреждения. В некоторых ситуациях возникает рубцевание или же фиброз, а в более запущенных случаях – цирроз. Врачи не рекомендуют пить алкоголь слишком часто.

Об этом сообщает Eat This, Not That.

Печень выступает в качестве фильтра химических веществ. Медики отмечают, что желательно пользоваться аэрозольными распылителями крайне осторожно и делать это нужно только в тех помещениях, которые хорошо проветриваются. Чтобы не навредить печени также обязательно нужно мыть продукты перед тем, как они будут применяться в пищу.

Дополнительно нужно регулярно проходить проверку на гепатит С, который поражает орган и становится причиной снижения его функциональности. Половина зараженных этим опасным вирусом могут даже не подозревать о наличии проблемы, ведь симптомы не проявляются сразу, на это требуется много времени.

Люди, имеющие пирсинг или татуировки, обязательно должны пройти проверку на наличие не только гепатита С, но и В, а также туберкулеза, ВИЧ, столбняка, которые передаются через кровь.

Необходимо в обязательном порядке обратить внимание на рацион. Питание должно быть максимально сбалансированным. Лучше отказаться от жирной или же жареной пищи, которая очень сильно вредит печени. Регулярные физические нагрузки на организм позволят снизить стеатоз органа, который присутствует у пациентов, страдающих неалкогольной жировой болезнью печени. Кроме того, спорт помогает заметно уменьшить количество окислительных, а также воспалительных процессов во всем организме.

Ранее мы писали о том, стоматолог рассказала, когда нужно менять зубную щетку.

А также напомним, что диетологи назвали продукты, которые нужно есть зимой.

Читайте нас в Google.News