Новости Планеты

Дефицит витамина B12: какие признаки говорят о его недостатке

Дефицит витамина B12: какие признаки говорят о его недостатке

Витамин В12 играет невероятно важную роль, ведь именно с его помощью происходит выработка красных кровяных телец, а также может полноценно работать нервная система. Витамин принимает активное участие в синтезе ДНК. Если его будет недостаточно, то это спровоцирует возникновение целого ряда неприятных симптомов. Когда человек не обращает на эти признаки никакого внимания и не начинает своевременное лечение, то ситуация может стать только хуже.

Об этом сообщает NHS.

Специалисты отметили, что одним из симптомов недостатка в организме витамина В12 является сильная усталость и ощущение слабости, которые не исчезают даже в утреннее время. Не помогает избавиться от симптома и продолжительный качественный сон. Причиной этого является то, что дефицит В12 напрямую влияет на эритроциты, которые занимаются транспортировкой кислорода ко всем органам. Его недостаток не позволяет организму полноценно восстанавливаться после разного рода нагрузок.

К другим симптомам недостатка витамина В12 можно отнести появление одышки, постоянные головные боли, бледность кожных покровов, сильное сердцебиение, потерю веса и снижение аппетита.

Для того, чтобы поставить точный диагноз, необходимо сдать анализ крови и обязательно учесть наличие определенных симптомов. Важно вовремя обнаружить проблему и немедленно начать ее лечение. Эксперты отмечают тот факт, что дефицит этого витамина может спровоцировать изменения необратимого характера, которые отрицательно повлияют в целом на весь организм.

Добавить комментарий