Грудень мине без потужних штормів, проте один день змусить метеозалежних похвилюватися. Експерти зі США оновили прогноз космічної погоди.
Попередні дані Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) свідчать, що перший місяць зими буде відносно спокійним. Сильних геомагнітних бур рівня G3 і вище наразі не прогнозують. Проте календар “небезпечних дат” все ж існує.
Коли чекати на удар
Згідно з 45-денним прогнозом, найскладнішим днем місяця стане 8 грудня. Саме на цю дату експерти прогнозують середню магнітну бурю (рівень G2). У цей час метеозалежні люди можуть відчути значне погіршення самопочуття.
Окрім основного удару, незначні коливання магнітного поля (підвищення індексу Ap до 18–25) можливі у такі дні:
Початок місяця: 2, 3, 4, 7 та 9 грудня.
Передсвятковий період: 22, 23 та 24 грудня.
Як захистити організм
Під час таких коливань багато хто скаржиться на мігрень, втому та дратівливість. Щоб мінімізувати вплив “космічної погоди”, лікарі радять у ці дні відмовитися від жирної їжі, алкоголю та кави.
Важливо дотримуватися режиму сну, пити достатню кількість води та не перевантажувати організм стресами. Найкращими ліками стануть прогулянки на свіжому повітрі та цифровий детокс. Офіційні прогнози можуть змінюватися, тому варто стежити за оновленнями.
