Під час сезонної алергії дискомфорт може викликати не лише пилок у повітрі.
Деякі продукти теж здатні посилювати симптоми — від чхання до закладеного носа.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на Real Simple.
Горіхи
У людей з алергією на пилок берези часто виникає перехресна реакція на горіхи. Найчастіше це лісовий горіх та мигдаль. Білки в цих продуктах подібні до тих, що є в пилку, через що організм реагує так, ніби це алерген з повітря.
Ромашка
Попри заспокійливу дію, ромашковий чай може спричинити алергічну реакцію. Він містить білки, схожі на ті, що викликають сезонну алергію. У деяких випадках це проявляється висипом, кашлем або навіть утрудненим диханням.
Фрукти та овочі
При алергії на пилок берези, амброзії або трави реакцію можуть викликати сирі фрукти й овочі. Це явище має назву оральний алергічний синдром. Варто уникати яблук, груш, динь, ківі, бананів і огірків у сирому вигляді — особливо в період загострення.
Гостра їжа
Гостра їжа містить капсаїцин, що стимулює вироблення гістаміну — головного винуватця симптомів алергії. Це може спричинити додаткове подразнення: сльозотечу, чхання або печіння в роті.
Алкоголь
У багатьох алкогольних напоях — пиві, вині, шампанському — високий вміст гістамінів і сульфітів. Вони викликають головний біль, закладеність носа та висипання, що схоже на симптоми сезонної алергії. Також алкоголь блокує фермент DAO, який має розщеплювати гістамін.
Молочні продукти
Багато людей із сезонною алергією помічають, що після вживання молока чи сиру посилюється утворення слизу та закладає ніс. Особливо це стосується йогуртів та витриманих сирів, які можуть містити гістаміни.
