Брайан Джонсон / фото: instagram.com
Мільярдер Браян Джонсон відомий своїм завзятим бажанням зупинити час і не старіти. Нещодавно він ввів собі кров свого сина-підлітка і начебто помолодшав на 10 років. Втім, не лише завдяки молодій крові біохакер почувається у відмінній формі.
Браян Джонсон розповів на своєму YouTube-каналі, що саме робить його молодшим.
Виявляється, що у пошуках вічної молодості каліфорнієць зібрав кваліфіковану команду вчених, тренерів та дієтологів, щоб перевірити, чи дійсно вони зможуть зробити його молодшим.
За станом здоров’я Брайна стежить проєкт Blueprint, очолюваний експертом із боротьби зі старінням доктором Олівером Золманом. Він уважно аналізує стан крові, серця, печінки, нирок, мозку, кровоносних судин та сексуальне здоров’я піддослідного і навіть зробив 33 тисячі зображень всередині його кишок.
Стало відомо, що крім виснажливого фітнес-режиму, 45-річний чоловік дотримується дуже суворої дієти, в якій надається перевага овочам – їх він з’їдає понад 30 кг в місяць.
Біохакер зізнався, що раніше він харчувався лише один раз на день, однак в цій порції їжі містилися всі необхідні йому калорії, а саме 2000. Це призвело до зниження тілесного жиру Джонсона до 3%.
“Просто наявність цього [2000 калорій] в одному вікні призвела до того, що мій жир зменшився”, – зауважив мільярдер і додав, що під час складання ідеальної дієти його команда дотримується принципів доказової медицини.
Рецепти ідеальної дієти, за словами Джонсона, засновані на сотнях вимірювань його тіла, які генерують дані, аналізуються за допомогою доказової медицини, а потім формулюються у вигляді рецептів.
