Рак у багатьох людей діагностують випадково. Це відбувається під час УЗД або аналізів, коли пацієнт звернувся до лікаря з іншою проблемою. Хоча на ризик розвитку раку впливає спадковість, вчені стверджують, що існують інші фактори, які можуть стати причиною розвитку хвороби.
Про це повідомляють Новини Планети з посиланням на Mirror.
За словами професора Франкліна Джозефа, раніше головним союзником раку вважався тютюн, однак зараз медики дедалі частіше пов’язують розвиток онкології з ожирінням. Експерт назвав три звички, від яких варто відмовитися, щоб знизити ймовірність розвитку раку.
Перша — часте вживання солодкої газованої води. Надмірне споживання цукру призводить до набору ваги, інсулінорезистентності та запалень, що підвищує ризик розвитку раку кишківника та підшлункової залози.
Друга звичка — їсти на ніч і вживати алкоголь. Це подвійний удар по організму. Алкоголь є канцерогеном, і навіть його невелика кількість збільшує ризик розвитку раку молочної залози, печінки та стравоходу. Професор Джозеф нагадує, що організм має циркадні ритми — природний біологічний годинник, — і пізній прийом їжі порушує їх, що підвищує ризик ожиріння та метаболічних порушень.
Третя звичка — мало рухатися. Вчені довели, що навіть одне інтенсивне заняття спортом здатне підвищити в крові рівень міокінів — особливих білків, що виробляються м’язами і можуть пригнічувати ракові клітини. Таким чином, всього кілька хвилин фізичного навантаження на день здатні майже на третину знизити ризик розвитку раку.
