Можно ли пить колу — правда о вреде и пользе шипучего напитка
 Продукты  13.04.2018431  05.0

Речь пойдет как о легендарных брендах «Пепси» и «Кока-кола», так и об аналогах газировки на сиропе, полученной через сатуратор либо уличный автомат. Кому можно и нужно, а кому нельзя пить коричневую шипучку? Есть ли различия между известными продуктами и только что приготовленной газировкой при помощи сиропа со вкусом колы?

Глобально напиток в приемлемых дозах не вредит — так утверждает медицинская наука. В некоторых случаях есть доказанная польза — кола способна заменить лекарство. Но если ежедневно выпивать ее литрами, то вскоре познакомитесь с кариесом, ожирением, язвой желудка, панкреатитом. А кое-кому лучше вообще держаться от шипучки подальше.

Чем полезна кола

Здоровому человеку не обязательно отказывать себе в стаканчике колы — ее вред сильно преувеличен. Если посмотреть на продолжительность жизни народов Запада, где коричневую газировку активно пьют более ста лет, на состояние здоровья жителей этих стран, то видно, что кола им мало вредит. Они долго живут, мало болеют, поздно выходят на пенсию, а в старости активно путешествуют — это факты статистики.

А медицина приводит свои аргументы, когда шипучка становится спасением:

  • несварение желудка;
  • низкий уровень кислотности пищеварительного сока;
  • обезвоживание;
  • лихорадка;
  • безоар (непроходимый ком внутри желудка);
  • тепловой удар;
  • упадок сил, утомляемость;
  • эмоциональная апатия;
  • ацетон у ребенка.

Целебные свойства колы обусловлены ее составом — газировка содержит кофеин, ортофосфорную кислоту, углеводы, 5 полезных минералов. Работает как энергетический и тонизирующий коктейль, временно придает физические силы, стимулирует умственную деятельность, поднимает настроение, утоляет жажду. Выходит, что кола — наиболее полезная газировка среди прочих.

Чем вредна кола

Наука не нашла подтверждений, что именно кола виновна в возникновении сахарного диабета, как и прочие газированные напитки. В темной шипучке сахара не больше, чем внутри фруктового магазинного сока, тем более — конфет, халвы, джемов.

Если человек уже страдает диабетом, то напиток из бутылочки известного бренда либо приготовленный в установке постмикс и уличном автомате, грозит скачком глюкозы. Здесь выручит диетическая кола на заменителе сахара.

Напиток вредит воспаленной оболочке пищеварительного тракта, поэтому категорически не подходит язвенникам, а также страдающим гастритом, панкреатитом, высокой кислотностью желудка.

Ортофосфорная кислота, выступающая для шипучки консервантом, — довольно активное соединение. Действует как отличный растворитель, способный размягчить не только желудочный камень, но и повредить зубную эмаль. Поэтому лучше пить напиток через соломинку либо полоскать рот. Кислота также мешает усвоению кальция, пока идет процесс ее всасывания.

Кофеин, входящий в газировку, возбуждает нервный центр. Стоит от нее отказаться перед сном, при эмоциональных срывах, при психических расстройствах.

Подходите к употреблению любых продуктов разумно, оставайтесь здоровыми, а главное — удовлетворенными жизнью.


Загрузка...

Всего комментариев: 0