Главная » Статьи » Медицина здоровье

Уберечься от кишечной инфекции в отпуске
Скоро лето и народ, уставший от рабочих будней, потихоньку разъедется по различным курортам. Жара, новая еда, непривычная вода, да еще так хочется попробовать местных блюд. И совсем нередкое явление в отпуске – кишечная инфекция. Но, если соблюдать несколько не сложных рекомендации, то такой неприятности можно избежать.

Во - первых вода. Маленькому ребенку, если берете его с собой, лучше взять своей воды – местной, к которой он привык. Если такой возможности нет, то давайте ему и сами стараетесь пить только бутилированную воду. Детское питание тоже купите заранее и возьмите с собой, привычной и знакомой марки. Не вводите прикорм, если планируете ехать в отпуск с малышом, не до поездки, ни во время самого отдыха.

Также следует знать, что в некоторых странах из крана течет вода, которую нельзяпить, она подходит только для технических целей – помыть, постирать. Даже для чистки зубов используйте стакан с кипяченой или бутилированной водой. Следите за детьми и запретите строго- настрого, когда они купаются, хлебать морской воды. Сами тоже старайтесь соблюдать это правило и вообще не пить из не известных источников.

Все фрукты и овощи, которые вы там будете покупать, не забудьте помыть с мылом и только после этого сполосните кипяченой водой и насухо оботрите. Ягоды замочите на пару часов в воде и тщательно промойте. Только после этого их можно без опаски употреблять в пищу. Отдавайте предпочтение хорошо знакомым, по сезону, овощам и фруктам.

Помните, питаясь в общепите, что при жаре уже через полчаса в блюде, стоящем без холодильника, заводятся бактерии. А если вы решили попробовать новое, а тем более экзотическое блюдо, обязательно спросите, какие ингредиенты в него входят.

Очень щепетильно отнеситесь к выбору еды. Старайтесь покупать все в заводской упаковке, а не на рынке у частников. В кафе и ресторанах выбирайте блюда, которые готовить будут сразу и желательно при вас. То есть, свеженарезаный салат или мясо, жарящееся на гриле прямо перед вами. Вообще на отдыхе выбирайте блюда, которые готовятся на раз и тут же съедаются. А не хранятся несколько дней, пусть даже и в холодильнике.

Откажитесь от местных разливных вин или пива, алкоголь лучше покупать в магазине, в закупоренной заводским способом, таре.

Всегда носите с собой антибактериальный гель и салфетки и активно используете их в общественных местах.

Не забудьте про аптечку. В дорогу следует взять препараты, помогающие при кишечных расстройствах, спазмах и отравлениях, лучше всего конечно подойдет Intoxic. На интоксик цена в Интернете сейчас невысокая, всего 990 рублей, советуем вам его купить заранее, чтобы в отпуске не подцепить различные инфекции, ведь этот препарат очищает весь организм и способствует проникновению внутрь микробов и бактерий. Также положите препараты, для восстановления флоры кишечника. В случае тяжелого отравления, сопровождающегося рвотой, головокружением и высокой температурой, обязательно обратитесь к врачу.
Категория: Медицина здоровье | Добавил: Денис-Продан (10.11.2016) | Просмотров: 42 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
...
Media Stealer
Мы ВКонтакте
Прогноз погоды
Новости в сети
Вход на сайт
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
Онлайн всего: 13
Гостей: 13
Пользователей: 0