Влияние физической активности на здоровье
В современном мире физическая активность рассматривается как один из основных способов сохранить здоровье до глубокой старости. Имеет тесную связь с продвижением здоровья как ценность, о котором необходимо позаботиться в первую очередь, для профилактики. К идее этой убеждается все большая и большая часть общества. Повышений уровень физической активности также тот факт, что здоровье сегодня, прежде всего, как главный компонент жизни современного, модного и приятного.

Физическая активность положительно влияет также и на психику. Люди, которые регулярно занимаются спортом, могут насладиться лучшим настроением и более высоким уровнем концентрации.

В соответствии с последними исследованиями ученых, физическая активность также полезна для головного мозга. Еще до недавнего времени считалось, что интенсивные тренировки положительно влияют на мозг только через большие оксигенации, а что с этим связано, доставка питательных веществ к клеткам организма. Сегодня известно, что двигательная активность также может стимулировать создание новых нервных соединений.

По материалам: tylkomedycyna.pl


Теги: здоровья, физическая активность
Рейтинг: 5.0/1
Loading...

Всего комментариев: 0
avatar

...
Media Stealer
Мы ВКонтакте
Прогноз погоды
Новости в сети
Вход на сайт
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования.
Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0