Главная » 2017 » Май » 5 » Ученые узнали, как повысить деятельность мозга и защитить память
Ученые узнали, как повысить деятельность мозга и защитить память
 Наука  05.05.2017498  05.0

Специалисты из Массачусетского института выявили, что уже в ближайшие 35 лет ухудшение памяти может стать одним из самых прогрессивных недугов. Поэтому ученые разработали специализированную методику, благодаря которой повышается мозговая активность.

Ученые выявили, что повысить активность мозга можно при помощи регулярных физических нагрузок. Ежедневные тренировки поспособствуют приливу крови к мозгу, что успешно повлияет на его работу. Помимо того в роли катализаторов активности мозга могут выступать и стрессовые ситуации. Они способствуют запуску процессов, которые ускоряют работу клеток.

Соблюдение режима сна и приема пищи также повысит активность мозга и защитит от потери памяти. В последнее время становятся популярными различные нейрогаджеты, воспользоваться которыми также не будет лишним. Эксперты рекомендуют обратить внимание на состояние своей памяти и принять необходимые меры для ее защиты и развития.


Загрузка...
Loading...
улучшить, память, мозг

Всего комментариев: 0