Главная » 2014 » Май » 2 » Ученые делятся золотыми правилами долголетия

Ученые делятся золотыми правилами долголетия
 Организм,здоровье  02.05.20141104  05.0
Американские ученые составили золотые правила здорового долголетия по итогам исследования пятнадцати тысяч пациентов в возрасте от 45 до 65 лет. Наряду с посещением спортзала исследователи рекомендуют посещать церковь.

Здоровье требует занятий спортом не менее получаса в день, человеку, который хочет дожить до бодрой старости, придется отказаться от спиртного и сигарет в пользу овощей и фруктов.

Особый ущерб здоровью, по мнению ученых, здоровью наносят депрессия и стресс, с которой предлагается бороться при помощи медитации, секса и посещения церкви.

Читайте также: 


Загрузка...

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


Всего комментариев: 0
avatar