Почему нужно пить зеленый чай каждый день
 Организм,здоровье  26.02.20171115  05.0
По словам медиков, употребление зеленого чая ежедневно — одна из самых лучших оздоровительный привычек. Как гласят исследования: регулярное употребление этого напитка нормализует уровень холестерина в крови, снимает депрессию, а также предотвращает развитие диабета. Но самый большой плюс от зеленого чая в изобилии антиоксидантов, веществ которые защищают организм от свободных радикалов, разрушителей здоровья. В журнале Американской Медицинской Ассоциации были опубликованы весьма ободряющие результаты исследования свойств зеленого чая. Ученые утверждают, что среди 40 530 тысяч японцев зрелого возраста, которые принимали участие в исследование в течение 11 лет, уровень смертности на 16% ниже у тех, кто пил более пяти чашек чая в день в отличие от тех, кто выпивал всего лишь одну.

Кроме того:

Зеленый чай понижает давление, противостоит атеросклерозу, укрепляет сосуды и помогает при гипертонии.

Как курильщики, так и некурящие, не употребляющие зеленый чудо-напиток, имеют пятикратное повышение риска заболеть раком легких по сравнению с теми, кто выпывает хотя бы одну чашку напитка в день. В целом любители зеленого чая снижают риск болезни на 66%!

Ученые из Медицинской школы Ганновера в Германии обнаружили в зеленом чае ингредиент, который препятствует проникновению вируса гепатита С в клетки печени после трансплантации органа. Так, флавоноид эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) защищает печень от повторного инфицирования.

Американские ученые установили, что если добавить в зеленый чай дольку лимона или другого цитрусового, содержащаяся в нем аскорбиновая кислота в несколько раз улучшит усвоение организмом полезных веществ (в частности, антиоксидантов катехинов, помогающих в борьбе с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже раком).

Зеленый чай богат полезными микроэлементами (содержит в себе около 500-ста видов), которые принимают участие во многих процессах организма: калий, медь, йод, цинк, фтор.

Loading...
зеленый чай.

Всего комментариев: 0