Главная » 2015 » Март » 27 » Пять полезных витаминных чаев
Пять полезных витаминных чаев
 Организм,здоровье  27.03.2015545  00.0
Витаминные чаи - прекрасное средство для поднятия иммунитет весной.

1. Землянично-шиповниковый чай

Ингредиенты: плоды шиповника – 1 часть, трава земляники – 1 часть, 2 стакана кипятка мед по вкусу. Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать не менее 1 ч в плотно закрытой посуде, процедить, добавить мед. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

2. Шиповниково-малиновый чай

Ингредиенты: плоды шиповника – 1 часть, листья малины – 1 часть, листья смородины – 1 часть, листья брусники – 1 часть, 1 стакан кипятка мед по вкусу. Две столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин, настаивать в плотно закрытой посуде до охлаждения, процедить, добавить мед. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

3. Чай с вереском

Ингредиенты: травы вереска – 1 часть, листьев шиповника – 1 часть, листьев земляники – 1 часть мед по вкусу. Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком. Настоять 5-10 мин. Пить в течение дня.

4. Брусничный чай

Ингредиенты: 2 ст. ложки листьев брусники, 200 мл воды, 1 ст. ложка лимонного сока на 1 стакан готового чая, мед по вкусу. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10–15 мин, добавить мед и лимонный сок, разлить в чашки.

5. Земляничный чай с травами

Ингредиенты: листьев земляники – 1 часть, травы зверобоя – 1 часть, травы мяты – 1 часть, 1 ст. ложка лимонного сока на 1 стакан готового чая, мед по вкусу. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 мин. Пить с добавлением лимонного сока.

Загрузка...
Loading...
витамины, здоровья, чай

Всего комментариев: 0