Главная » 2013 » Сентябрь » 10 » Медики рассказали, как адаптироваться к осени

Медики рассказали, как адаптироваться к осени
 Здоровье  10.09.20131172  00.0
Медики рассказали, как адаптироваться к осени
Резкое похолодание на минувшей неделе спровоцировало обострение многих заболеваний.

В поликлиниках увеличилось количество пациентов, в первую очередь это метеозависимые люди. У людей с хроническими заболеваниями сильный температурный перепад вызвал обострение заболеваний. По словам врачей, резкая смена погоды – это всегда стресс для организма.

Как минимум неделя требуется человеку, чтобы привыкнуть к новому температурному режиму. Ослабленному организму для адаптации к новой погоде требуется больше времени. Специалисты советуют укреплять иммунитет, употребляя витамин С. Содержится он в смородине, апельсинах, лимонах. Людям, принимающим лекарства, рекомендуется не пропускать время приема медикаментов. В период смены сезонов надо стараться не перегружать организм, отдыхать, заниматься спортом, включать в рацион виноград, сливы, груши, яблоки.

Синоптики обещают, что осень в Украине будет теплой и долгой. Продлится она четыре месяца, и только в сентябре возможны резкие перепады температуры.


Источник

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ 



Напишите в комментариях, что вы об этом думаете

Всего комментариев: 0
avatar